Pellavansiemenleipä koneella
Mittaa nesteet leipäkoneen kulhoon.
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.3g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 11g | 39kcal | 1.5g | 7.9g | 0.2g | 0g | |
| Sämpyläjauho, lidl | 23g | 81kcal | 2.9g | 15.7g | 0.6g | 0.7g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 2g | 6.5kcal | 0.6g | 0.1g | 0.4g | 0.6g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 1.6g | 4.8kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 1g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Vesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 123g | 283kcal | 10.2g | 50g | 4.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 62g | 142kcal | 5.1g | 25g | 2.2g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 71kcal | 2.6g | 12.5g | 1.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 8.3g | 40.7g | 3.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu