Sirpaanneli bolognesekastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		2.7g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %		22g	50kcal	4.2g	0g	3.7g	0g
Sokeri		0.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.5g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		9g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g		22g	5kcal	0.3g	0.7g	0.1g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		5.5g	6.6kcal	0.2g	0.2g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	123g	132kcal	9.8g	3g	8.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	62g	66kcal	4.9g	1.5g	4.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	31g	33kcal	2.5g	0.8g	2.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	107kcal	7.9g	2.4g	7.1g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu