Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 25g | 19kcal | 0.5g | 3.9g | 0.1g | 0.3g | |
Voi | 3.8g | 27kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 1.5g | 5.3kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0g | |
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hirvenliha | 13g | 14kcal | 2.6g | 0g | 0.4g | 0g | |
Rypsiöljy | 1.1g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 3.8g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Kaali, valkokaali | 10g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Sieni tatti, hapero | 2.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 1.3g | 1.6kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 124g | 162kcal | 6.8g | 11.4g | 9.6g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 62g | 81kcal | 3.4g | 5.7g | 4.8g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 31g | 41kcal | 1.7g | 2.9g | 2.4g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5.5g | 9.2g | 7.7g | 1g |