Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Pizza leipä

>Leivät pellille
>becel leivälle (auttaa että tom. murks ei valuläpi)
>tom.

murskaa leiville
>tonnikala
>ananas
>sipuli
>juusto siivu

> uunin 200 astetta alatasolle ja 20min (VAIN ALA VASTUS PÄÄLLLÄ)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 440 grammaa

Gritskov

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		3.5g	8.2kcal	0.7g	0.4g	0.4g	0.5g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		2.8g	3.1kcal	0.7g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		2.1g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		1.4g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		1.4g	5.5kcal	0.3g	0g	0.5g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		0.4g	1.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		14g	33kcal	2.6g	1.7g	1.6g	2g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		11g	12kcal	2.8g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		8.4g	3kcal	0.1g	0.6g	0g	0.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		5.6g	3.4kcal	0g	0.8g	0g	0.1g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		5.6g	22kcal	1.4g	0g	1.9g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		1.7g	5.4kcal	0g	0.1g	0.6g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.8g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	124g	199kcal	17.2g	8g	10.4g	5.4g
	Valittu annoskoko	62g	99kcal	8.6g	4g	5.2g	2.7g
	Annoskoko puolitettuna	31g	50kcal	4.3g	2g	2.6g	1.4g
	Arvot/100g	100g	161kcal	13.9g	6.5g	8.4g	4.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=241069