Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Keijuriini 75% rasvaseoslevite (Bunge finland oy), annos 10g | 3.3g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 16g | 56kcal | 1.7g | 11.4g | 0.2g | 0.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Porkkana | 7.5g | 2.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Paprika, punainen | 6.3g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 16g | 44kcal | 3g | 0g | 3.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 2.2g | 7.4kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 124g | 289kcal | 12g | 27g | 13.8g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 62g | 145kcal | 6g | 13.5g | 6.9g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 31g | 72kcal | 3g | 6.8g | 3.5g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 234kcal | 9.7g | 21.8g | 11.1g | 1.9g |