Jauheliha-kasviskeitto
Ruskista jauheliha ja lisää kaikki kattilaan veden kanssa keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nautajauheliha 15% | 999g | 2048kcal | 179.8g | 0g | 149.8g | 0g | |
| Peruna, uusi | 749g | 583kcal | 12.7g | 120.6g | 1.5g | 7.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3745g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 499g | 130kcal | 4.5g | 24g | 1.5g | 11.5g | |
| Sipuli kuivattu | 38g | 102kcal | 3.9g | 13.1g | 0.6g | 13.1g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 70g | 63kcal | 2.1g | 2.4g | 4.9g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 12200g | 5850kcal | 406g | 320.2g | 316.6g | 65.2g | |
| Valittu annoskoko | 6100g | 2925kcal | 203g | 160.1g | 158.3g | 32.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3050g | 1463kcal | 101.5g | 80.1g | 79.2g | 16.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.3g | 2.6g | 2.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu