Possu-kasvisvokki riisinuudelilla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nuudeli, riisi-		563g	1990kcal	19.4g	459.2g	3.2g	9g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		180g	342kcal	0g	81g	0g	0g
Valkoviinietikka (Rajamäen)		68g	14kcal	0g	4.4g	0g	0g
Possusuikale, Maustamaton, Pouttu		1800g	3366kcal	360g	0g	216g	0g
Paprika punainen		1125g	329kcal	10.6g	50.6g	4.5g	21.4g
Punasipuli, kuorittu, 100g		180g	49kcal	2.3g	8.6g	0.4g	3.1g
Valkosipuli		36g	39kcal	2.8g	5.9g	0.2g	0.8g
Sokeriherne (Findus), annos 200g		675g	270kcal	23.6g	40.5g	1.4g	0g
Parsakaali, pakaste, Apetit		1125g	236kcal	37.1g	21.4g	0g	28.1g
Cashewpähkinä kuorittu ja suolaton n. 10 kpl (Meira), annos 10g		180g	1026kcal	36g	43.2g	82.8g	0g
Soijakastike		81g	49kcal	4.2g	7.7g	0.1g	0g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste		90g	666kcal	0g	0g	73.8g	0g
	Annoskoko tuplana	12204g	16750kcal	992g	1445g	764.8g	124.8g
	Valittu annoskoko	6102g	8375kcal	496g	722.5g	382.4g	62.4g
	Annoskoko puolitettuna	3051g	4188kcal	248g	361.3g	191.2g	31.2g
	Arvot/100g	100g	137kcal	8.1g	11.8g	6.3g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu