Foccacia (parma kinkku, chorizo, mozzarella)
Tee pohja.
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 1365g | 4684kcal | 139.1g | 955.5g | 16.4g | 47.8g | |
| Oliiviöljy | 189g | 1671kcal | 0g | 0g | 189g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 35g | 126kcal | 15.7g | 14g | 2.1g | 0g | |
| Vesi | 1400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mozzarella Riitan Herkku | 700g | 2086kcal | 126g | 14g | 168g | 0g | |
| Rucola, lautaselinen n. 30g | 70g | 11kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 1g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 490g | 98kcal | 2.9g | 18.6g | 1.5g | 6.9g | |
| Parmankinkku lomo ebuchado (Argal), annos 100g | 525g | 1355kcal | 199.5g | 3.2g | 60.4g | 0g | |
| Chorizo makkara, Turon | 350g | 1243kcal | 112g | 9.4g | 84g | 0g | |
| Herkkusieni | 700g | 111kcal | 14.7g | 2.1g | 2.3g | 10.5g | |
| Oliiviöljy | 280g | 2476kcal | 0g | 0g | 280g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12208g | 27720kcal | 1221.2g | 2036.4g | 1607.6g | 132.4g | |
| Valittu annoskoko | 6104g | 13860kcal | 610.6g | 1018.2g | 803.8g | 66.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3052g | 6930kcal | 305.3g | 509.1g | 401.9g | 33.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 10g | 16.7g | 13.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu