Super pirtelö
Sekoita ja nauti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Macajauhe, luomu (Deliservice), annos 5g | 140g | 481kcal | 19.3g | 97.9g | 1.4g | 0g | |
| Kaakaopapu,cacaonibs (Focus&performance usa), annos 10g | 211g | 977kcal | 29.5g | 0g | 90.5g | 67.4g | |
| Gojimarja, kuivattu (Yilin food), annos 20g | 140g | 117kcal | 14.9g | 29.5g | 1g | 10.8g | |
| Nutriway proteiinijauhe (Amway), annos 10g | 70g | 267kcal | 58.2g | 3.4g | 2.4g | 0g | |
| Vadelma | 421g | 173kcal | 4.2g | 17.3g | 3.4g | 15.6g | |
| Mustikka metsä- | 421g | 185kcal | 2.1g | 26.9g | 2.5g | 13.9g | |
| Boysenmarja pakaste 100g | 211g | 124kcal | 2.1g | 26.1g | 2.1g | 0g | |
| Mustaherukka | 281g | 165kcal | 3g | 21.9g | 1.1g | 16.3g | |
| Soijamaito light+ca+vit (Alpro), annos 100g | 4210g | 1221kcal | 88.4g | 88.4g | 50.5g | 54.7g | |
| Annoskoko tuplana | 12208g | 7421kcal | 443.4g | 622.8g | 309.8g | 357.4g | |
| Valittu annoskoko | 6104g | 3710kcal | 221.7g | 311.4g | 154.9g | 178.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3052g | 1855kcal | 110.9g | 155.7g | 77.5g | 89.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3.6g | 5.1g | 2.5g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu