Juustoinen jauheliha-kasvispata
Kaikki pannulle vaan sekaisin ja hauduta hetki
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Svehkaoja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 1864g | 3169kcal | 372.8g | 0g | 186.4g | 0g | |
| Pirkka Mexican mix vihannessekoitus | 2097g | 881kcal | 65g | 148.9g | 2.1g | 41.9g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 932g | 326kcal | 16.8g | 59.6g | 1.9g | 29.8g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 1165g | 1398kcal | 39.6g | 41.9g | 116.5g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 47g | 135kcal | 5.1g | 24.7g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12208g | 11817kcal | 998.6g | 550.2g | 617.6g | 143.4g | |
| Valittu annoskoko | 6104g | 5908kcal | 499.3g | 275.1g | 308.8g | 71.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3052g | 2954kcal | 249.7g | 137.6g | 154.4g | 35.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 8.2g | 4.5g | 5.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu