Jauhelihatäytteiset kesäkurpitsat (karppausinfo)
Ohje löytyy karppaus.
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 300g | 683kcal | 57g | 0g | 51g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 12g | 13kcal | 0.9g | 2g | 0.1g | 0.2g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 225g | 675kcal | 38.3g | 0g | 56.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1224g | 2781kcal | 194.4g | 11.2g | 215g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 612g | 1390kcal | 97.2g | 5.6g | 107.5g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 306g | 695kcal | 48.6g | 2.8g | 53.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.9g | 0.9g | 17.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu