Rinkutinkun ohrajälkkäri
Maito ja ohrahiutaleet mikroon, n. minuutiksi.
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 525g | 173kcal | 17.3g | 25.7g | 0g | 0g | |
| Ohrahiutale | 70g | 231kcal | 5.8g | 45.1g | 1.4g | 6.4g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 3.5g | 14kcal | 0.1g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Options Choc au lait, annos 11g | 14g | 51kcal | 1.7g | 7.7g | 1.5g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 1225g | 939kcal | 49.8g | 163.8g | 5.8g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 613g | 470kcal | 24.9g | 81.9g | 2.9g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 306g | 235kcal | 12.5g | 41g | 1.5g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.1g | 13.4g | 0.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu