Kasvislisäke
Vapaat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 325g | 262kcal | 5.1g | 54.4g | 0.2g | 9.7g | |
| Kesäkurpitsa, tuore | 150g | 26kcal | 0.9g | 3.8g | 0.6g | 1.1g | |
| Sipuli | 138g | 42kcal | 1.7g | 6.6g | 0.3g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1225g | 658kcal | 15.4g | 129.6g | 2.2g | 26.2g | |
| Valittu annoskoko | 613g | 329kcal | 7.7g | 64.8g | 1.1g | 13.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 306g | 165kcal | 3.9g | 32.4g | 0.6g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.3g | 10.6g | 0.2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu