Herkkusienipizza
Levitä rieskan päälle tomaattipyre, ripottele juustoraaste, herkkusienet, paprikasuikaleet, tomattiviipaleet ja viipaloidut oliivit.
Paista 225° uunissa n. 8 min. Laita rucolaa vielä lopuksi päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Taiska
Paista 225° uunissa n. 8 min. Laita rucolaa vielä lopuksi päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Taiska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rullarieska, Fazer | 900g | 2610kcal | 82.8g | 513g | 24.3g | 34.2g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 450g | 369kcal | 15.3g | 85.5g | 4.5g | 4.5g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 1350g | 3848kcal | 418.5g | 0g | 229.5g | 0g | |
| Herkkusieni,champ,jumbo | 900g | 270kcal | 12.6g | 45g | 3.6g | 13.5g | |
| Oliivi kivetön musta rainbow | 270g | 486kcal | 1.6g | 15.4g | 45.9g | 0g | |
| Paprika punainen | 450g | 132kcal | 4.2g | 20.2g | 1.8g | 8.5g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 1350g | 1107kcal | 45.9g | 256.5g | 13.5g | 13.5g | |
| Rucola, lautaselinen n. 30g | 450g | 68kcal | 4.5g | 9g | 0.9g | 6.3g | |
| Annoskoko tuplana | 12240g | 17777kcal | 1170.8g | 1889.2g | 648g | 161g | |
| Valittu annoskoko | 6120g | 8889kcal | 585.4g | 944.6g | 324g | 80.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3060g | 4444kcal | 292.7g | 472.3g | 162g | 40.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.6g | 15.4g | 5.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu