Tonnikalatahna esim uuniperunalle
Ainekset sekaisin tehosekoittimessa, mausta suolalla, mustapippurilla ja limemehulla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 2400g | 6720kcal | 60g | 84g | 672g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 2400g | 2507kcal | 538.6g | 0g | 36g | 0g | |
| Paprika punainen | 320g | 94kcal | 3g | 14.4g | 1.3g | 6.1g | |
| Ruohosipuli, tuore | 640g | 173kcal | 9g | 24.3g | 3.8g | 7g | |
| Kurkku | 360g | 39kcal | 2g | 5g | 0.4g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 12240g | 19065kcal | 1225.2g | 255.4g | 1427g | 31.2g | |
| Valittu annoskoko | 6120g | 9532kcal | 612.6g | 127.7g | 713.5g | 15.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3060g | 4766kcal | 306.3g | 63.9g | 356.8g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10g | 2.1g | 11.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu