Kevyt rahkapiirakka
Tee normi pullataikina.
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 720g | 238kcal | 23.8g | 35.3g | 0g | 0g | |
| Hiiva, 50g | 180g | 110kcal | 23.6g | 2g | 0.7g | 0g | |
| Sokeri | 173g | 701kcal | 0g | 172.6g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 72g | 224kcal | 7.9g | 43.2g | 5g | 20.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1170g | 4013kcal | 119.2g | 818.7g | 14g | 40.9g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 216g | 1533kcal | 0.6g | 0.4g | 172.7g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1799g | 1008kcal | 152.9g | 90g | 3.6g | 0g | |
| Sokeri | 459g | 1864kcal | 0g | 458.7g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 360g | 792kcal | 47.1g | 1.8g | 66.9g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 36g | 144kcal | 0g | 35.6g | 0g | 0g | |
| Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 720g | 192kcal | 2.9g | 10.3g | 5.2g | 13.1g | |
| Rusina | 216g | 594kcal | 6g | 129.8g | 1.1g | 20.9g | |
| Annoskoko tuplana | 12240g | 22824kcal | 768g | 3596.8g | 538.4g | 190.2g | |
| Valittu annoskoko | 6120g | 11412kcal | 384g | 1798.4g | 269.2g | 95.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3060g | 5706kcal | 192g | 899.2g | 134.6g | 47.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 6.3g | 29.4g | 4.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu