Jytkypirtelö
Keitä lehtiselleri pehmeäksi.
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 180g | 144kcal | 23.4g | 3.6g | 3.6g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 900g | 347kcal | 1.4g | 73.4g | 0.8g | 13.5g | |
| Lehtiselleri | 540g | 69kcal | 6g | 5.9g | 1.1g | 5.4g | |
| Päärynä kuorittu | 900g | 390kcal | 2.8g | 72g | 0.9g | 35.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 675g | 137kcal | 4g | 25.6g | 2g | 9.4g | |
| Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g | 1125g | 518kcal | 49.5g | 77.6g | 1.1g | 18g | |
| Vesi | 1800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12240g | 3209kcal | 174.2g | 516.2g | 19g | 162.8g | |
| Valittu annoskoko | 6120g | 1604kcal | 87.1g | 258.1g | 9.5g | 81.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3060g | 802kcal | 43.6g | 129.1g | 4.8g | 40.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.4g | 4.2g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu