KKKH Rahkasämpylät
Lämmitä maitorahka-vesiseos.
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1411g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 282g | 210kcal | 37g | 3.1g | 1.1g | 19.5g | |
| Suola, annos 3g | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruishiutale | 677g | 2001kcal | 59.2g | 352.1g | 16.9g | 94.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1834g | 6292kcal | 186.8g | 1283.5g | 22g | 64.2g | |
| Flora culinesse | 282g | 2088kcal | 0g | 0g | 231.3g | 0g | |
| Maitorahka (Pirkka) | 1411g | 931kcal | 169.3g | 56.4g | 4.2g | 0g | |
| Siirappi | 226g | 680kcal | 0.2g | 167.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12288g | 24402kcal | 905g | 3724.6g | 551g | 355.6g | |
| Valittu annoskoko | 6144g | 12201kcal | 452.5g | 1862.3g | 275.5g | 177.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3072g | 6101kcal | 226.3g | 931.2g | 137.8g | 88.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 7.4g | 30.3g | 4.5g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu