Ruisprochetta
Sekoita keskenään tonnikala, creme fraiche ja pesto.
Levitä seosta kullekkin ruispalalle.
Halkaise kirsikkatomaatit ja jaa ne leipien päälle.
Pilko mozzarella ja levittele leipien päälle.
25-30min 200C
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jadas
Levitä seosta kullekkin ruispalalle.
Halkaise kirsikkatomaatit ja jaa ne leipien päälle.
Pilko mozzarella ja levittele leipien päälle.
25-30min 200C
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala tomaattikastikkeessa. Rainbow[annos185g] | 1197g | 1436kcal | 143.6g | 23.9g | 83.8g | 0g | |
| Pesto (Pirkka) | 160g | 926kcal | 6.9g | 6.1g | 97.3g | 7g | |
| Ruisleipä pyöreät palat (Leipäaitta), annos 30g | 1915g | 4347kcal | 149.4g | 815.8g | 49.8g | 226g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 798g | 2212kcal | 16g | 23.9g | 223.4g | 0g | |
| Mozzarella, Euroshopper | 798g | 1995kcal | 146g | 12g | 151.6g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 1277g | 255kcal | 7.7g | 48.5g | 3.8g | 17.9g | |
| Annoskoko tuplana | 12288g | 22343kcal | 939.2g | 1860.4g | 1219.4g | 501.8g | |
| Valittu annoskoko | 6144g | 11171kcal | 469.6g | 930.2g | 609.7g | 250.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3072g | 5586kcal | 234.8g | 465.1g | 304.9g | 125.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 7.6g | 15.1g | 9.9g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu