Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		4436g	10647kcal	776.3g	0g	887.2g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		56g	405kcal	0.6g	0.6g	44.4g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		111g	555kcal	27.6g	36.9g	31.9g	31.5g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		33g	60kcal	5g	7g	1.4g	14.6g
Kananmuna kuorineen punnittu		665g	838kcal	73.2g	2g	59.9g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		44g	58kcal	1.3g	9.3g	2.7g	6.2g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		555g	665kcal	17.7g	25g	55.5g	0g
Paprikajauhe		22g	71kcal	3.3g	4.1g	2.9g	8.3g
Valkopippuri, annos 1g		11g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		56g	33kcal	2.9g	5.3g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		111g	78kcal	3.8g	4g	4.5g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		44g	1.3kcal	0g	0.4g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	12288g	26822kcal	1823.4g	189.2g	2181.6g	121.2g
	Valittu annoskoko	6144g	13411kcal	911.7g	94.6g	1090.8g	60.6g
	Annoskoko puolitettuna	3072g	6706kcal	455.9g	47.3g	545.4g	30.3g
	Arvot/100g	100g	218kcal	14.8g	1.5g	17.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu