Jauhelihakeitto (riisillä)
Paista jauheliha, laita kaikki aineet kattilaan ja keitä kunnes riisi on kypsää.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1600g | 3543kcal | 280g | 0g | 272g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 1600g | 400kcal | 14.4g | 76.8g | 4.8g | 46.4g | |
| Vesi | 2600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 44g | 123kcal | 4.1g | 7.9g | 8.4g | 0.2g | |
| Basmati riisi, Myllyn paras. 75g (=1dl) | 300g | 1035kcal | 19.8g | 234.9g | 0.9g | 4.2g | |
| Annoskoko tuplana | 12288g | 10202kcal | 636.6g | 639.2g | 572.2g | 101.6g | |
| Valittu annoskoko | 6144g | 5101kcal | 318.3g | 319.6g | 286.1g | 50.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3072g | 2551kcal | 159.2g | 159.8g | 143.1g | 25.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5.2g | 5.2g | 4.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu