MMM wasabisoossi lohelle
Sotketaan kaikki keskenään.
Lisäksi ripaus suolaa, jos maistuu ja
tillisilppua maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Makkonenm
Lisäksi ripaus suolaa, jos maistuu ja
tillisilppua maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Makkonenm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 4838g | 3092kcal | 145.1g | 164.5g | 188.7g | 0g | |
| Majoneesi, herkkumajoneesi (Kavli), annos 20g | 484g | 3425kcal | 6.3g | 16.4g | 372.5g | 0g | |
| Wasabitahna (Yutaka), annos 2g | 97g | 277kcal | 2.6g | 51.3g | 6.8g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 726g | 152kcal | 2.2g | 11.6g | 0g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 12288g | 13892kcal | 312.4g | 487.6g | 1136g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 6144g | 6946kcal | 156.2g | 243.8g | 568g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3072g | 3473kcal | 78.1g | 121.9g | 284g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 2.5g | 4g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu