RAPARPERIPIIRAKKA
Sulata becel mikrossa pehmeämmäksi (huom! sulatuksella!!), lisää sekaan munat, 4-viljan hiutaleet ja sämpyläjauhot, joihin on sekoitettu leivinjauhe.
Mausta kanelilla, kardemummalla ja makeutusjauheella.
Laita piirakkavuokaan, johon on laitettu leivinpaperi.
Levitä päällimmäiseksi pilkotut raparperinpalat.
Paista 175asteessa noin 30 minuuttia, .
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Thomas
Mausta kanelilla, kardemummalla ja makeutusjauheella.
Laita piirakkavuokaan, johon on laitettu leivinpaperi.
Levitä päällimmäiseksi pilkotut raparperinpalat.
Paista 175asteessa noin 30 minuuttia, .
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Thomas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1511g | 2155kcal | 188.8g | 4.5g | 154.8g | 0g | |
| Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 1199g | 3836kcal | 0g | 36g | 455.6g | 0g | |
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 408g | 1304kcal | 44.8g | 256.8g | 11.4g | 48.9g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g | 1774g | 5944kcal | 244.8g | 1137.3g | 40.8g | 106.5g | |
| Raparperi | 959g | 323kcal | 6.6g | 52.7g | 1g | 13.4g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 60g | 186kcal | 6.6g | 36g | 4.2g | 16.8g | |
| Leivinjauhe | 60g | 105kcal | 3.1g | 22.7g | 0g | 0.3g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 120g | 436kcal | 4.2g | 95.4g | 4.2g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 54g | 156kcal | 0.6g | 30.2g | 0g | 21.6g | |
| Annoskoko tuplana | 12288g | 28892kcal | 999g | 3343.2g | 1344g | 415g | |
| Valittu annoskoko | 6144g | 14446kcal | 499.5g | 1671.6g | 672g | 207.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3072g | 7223kcal | 249.8g | 835.8g | 336g | 103.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 8.1g | 27.2g | 10.9g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu