Ananasrahka
Valuta ananasmurskasta mehut pois.
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Peking2008
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Peking2008
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 2671g | 1763kcal | 320.6g | 106.9g | 8g | 0g | |
| Ananasmurska Del Monte 1 purkki | 2404g | 1659kcal | 9.6g | 372.6g | 2.4g | 33.7g | |
| Kevyt Vispi HYLA (Valio), annos 250g | 1069g | 2137kcal | 27.8g | 41.7g | 213.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12288g | 11118kcal | 716g | 1042.4g | 448.2g | 67.4g | |
| Valittu annoskoko | 6144g | 5559kcal | 358g | 521.2g | 224.1g | 33.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3072g | 2780kcal | 179g | 260.6g | 112.1g | 16.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.8g | 8.5g | 3.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu