Linda101 sanoi...
Kiva, kiitos, on ihan mun oloista ruokaa! Tätä täytyy laittaa, viimeistään viikonlopuksi.
maanantai 12.04.2010 klo 09:26
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale, keskiarvo | 312g | 380kcal | 66.3g | 0g | 12.5g | 0g | |
Felix chilikastike | 62g | 94kcal | 1.9g | 8.1g | 6.2g | 0g | |
Chili paprika punainen | 28g | 11kcal | 0.6g | 2.5g | 0g | 0g | |
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 62g | 38kcal | 0.2g | 9.4g | 0.1g | 0.9g | |
Kapris etikkaliemessä, Figaro | 9g | 2.9kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 62g | 100kcal | 1.7g | 1.7g | 9.4g | 0g | |
Voi | 19g | 136kcal | 0.2g | 0.1g | 15.2g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 9g | 84kcal | 0g | 0g | 9.4g | 0g | |
Herkkusieni | 31g | 5kcal | 0.7g | 0.1g | 0.1g | 0.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 1230g | 1711kcal | 144g | 46.4g | 105.8g | 4g | |
Valittu annoskoko | 615g | 856kcal | 72g | 23.2g | 52.9g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 308g | 428kcal | 36g | 11.6g | 26.5g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.7g | 3.8g | 8.6g | 0.3g |