Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 30g | 68kcal | 4.2g | 0.5g | 5.4g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 30g | 27kcal | 0.6g | 2.1g | 1.8g | 0.4g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 23g | 2.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 45g | 9kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Kurkku, tuore | 53g | 5.3kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 75g | 144kcal | 6.9g | 10g | 8.3g | 0.8g | |
| Kebabliha | 360g | 786kcal | 89.5g | 0g | 47.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1230g | 2083kcal | 204g | 30.8g | 126.8g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 615g | 1042kcal | 102g | 15.4g | 63.4g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 308g | 521kcal | 51g | 7.7g | 31.7g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu