Jamie oliverin pizza

Pohja;
3dl puolikarkea vehnäjauho
4,5dl durumjauho
reilu 1tl suolaa
3dl kädenlämpöistä vettä
3tl sokeria
8g kuivahiivaa

1. Liuota kädenlämpöiseen veteen sokeri ja kuivahiiva. 2. Sekoita loput kuivat aineet ensin keskenään ja lisää sen jälkeen nesteeseen. 3. Vaivaa taikinasta kimmoisa pallo. 4. Jätä taikina levähtämään n. 15minuutiksi, ja valmistele sillä aikaa täytteet.

Kauli taikinasta kaksi pellin kokoista pohjaa.

Täytä pizza haluamallasi tavalla.

(tässä ohjeessa/kalorimäärässä käytetty molempiin pellillisiin yhteensä 2prk tomaattipyrettä, 150g punaleimaemmentalia, 800g raejuustoa, 2prk tonnikalaa sekä 1pss kinkkusuikaleita) Pohjalle tomaattipyre, seuraavaksi juustot ja sitten muut täytteet.

Paista uunin yläosassa 250asteessa n. 10min.

Pizzasta tulee parempi jos sen paistaa öljytyn folion päällä ritilällä.

Pizza jaetaan 8osaan/pellillinen, yksi annos painaa n. 137g.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa

Marjab
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 55g189kcal5.6g38.5g0.7g1.9g
Vehnäjauho, durum 93g330kcal12.1g58.7g2.3g11.7g
Sokeri 3.4g14kcal0g3.4g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g2.3g0kcal0g0g0g0g
Tonnikalapalat vedessä, Pirkka85g93kcal21.2g0g0.8g0g
Kinkkusuikale Pirkka71g73kcal12.7g1.3g1.8g0g
Tomaattipyree, Pirkka40g32kcal1.3g7.5g0.4g0.4g
Juustoraaste emmental punaleima42g165kcal12.3g0g12.7g0g
Raejuusto, Milbona, Lidl226g203kcal36.1g5.6g4.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1233g2198kcal202.6g230g46.4g28g
Valittu annoskoko616g1099kcal101.3g115g23.2g14g
Annoskoko puolitettuna308g550kcal50.7g57.5g11.6g7g
Arvot/100g100g178kcal16.4g18.7g3.8g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=232960