Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 78g | 691kcal | 0g | 0g | 78.1g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 2232g | 670kcal | 22.3g | 89.3g | 6.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 670g | 181kcal | 8.7g | 32.1g | 1.3g | 11.4g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 223g | 603kcal | 26.8g | 29g | 42.4g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 2790g | 1674kcal | 27.9g | 125.5g | 111.6g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 167g | 596kcal | 0.6g | 144g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12320g | 8828kcal | 172.6g | 839.8g | 482.2g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 6160g | 4414kcal | 86.3g | 419.9g | 241.1g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3080g | 2207kcal | 43.2g | 210g | 120.6g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.4g | 6.8g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu