Elsax sanoi...
Julkaistu 14.01.2011 HS. fi
Siirry sivulle!
perjantai 14.01.2011 klo 17:55
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne säilötty Bonduelle | 331g | 431kcal | 21.5g | 66.3g | 9.9g | 16.6g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 13g | 113kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 81g | 23kcal | 0.5g | 4.8g | 0.2g | 2g | |
Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 5g | 5.2kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Korianteri, annos 10g | 6.3g | 1.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 61g | 209kcal | 6.2g | 42.7g | 0.7g | 2.1g | |
Korianteri, tuore, annos 20g | 56g | 11kcal | 1.1g | 2.3g | 0.3g | 1.7g | |
Sinappi | 6.3g | 8.2kcal | 0.3g | 0.9g | 0.4g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 6.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 1.3g | 3.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 13g | 113kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1235g | 1855kcal | 61.4g | 240.8g | 73.2g | 47.4g | |
Valittu annoskoko | 618g | 928kcal | 30.7g | 120.4g | 36.6g | 23.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 309g | 464kcal | 15.4g | 60.2g | 18.3g | 11.9g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 5g | 19.5g | 5.9g | 3.8g |