Täytetty patonki
Paista patonki uunissa ja sivele siihen vettä pullasudilla.
Ota uunista, halkaise ja täytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Rac
Ota uunista, halkaise ja täytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Rac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkkusalaatti (Felix), annos 10g | 639g | 460kcal | 3.2g | 106g | 0.6g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 719g | 72kcal | 4.3g | 12.1g | 0.7g | 5g | |
| Paprika, punainen | 1597g | 410kcal | 14.4g | 73.4g | 6.4g | 31.9g | |
| Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 256g | 690kcal | 76.6g | 0g | 43.4g | 0g | |
| Pepperoni light, Snellman | 53g | 129kcal | 14.2g | 0g | 6.6g | 0g | |
| Savustettu perhekinkku Snellmann, yksi siivu 7 g | 559g | 570kcal | 89.4g | 8.4g | 19g | 2.2g | |
| Tulinen chilikastike (Spice up!), annos 200g | 359g | 216kcal | 2.9g | 36.6g | 0.7g | 0g | |
| Täysjyväpatonki (Fazer), annos 125g | 1996g | 4990kcal | 199.6g | 958g | 37.9g | 137.7g | |
| Annoskoko tuplana | 12352g | 15072kcal | 809.2g | 2389g | 230.6g | 353.6g | |
| Valittu annoskoko | 6176g | 7536kcal | 404.6g | 1194.5g | 115.3g | 176.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3088g | 3768kcal | 202.3g | 597.3g | 57.7g | 88.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.6g | 19.3g | 1.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu