Täytetty patonki
Paista patonki uunissa ja sivele siihen vettä pullasudilla.
Ota uunista, halkaise ja täytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Rac
Ota uunista, halkaise ja täytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Rac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkkusalaatti (Felix), annos 10g | 640g | 461kcal | 3.2g | 106.2g | 0.6g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 720g | 72kcal | 4.3g | 12.2g | 0.7g | 5g | |
| Paprika, punainen | 1600g | 411kcal | 14.4g | 73.6g | 6.4g | 32g | |
| Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 256g | 691kcal | 76.8g | 0g | 43.5g | 0g | |
| Pepperoni light, Snellman | 53g | 129kcal | 14.3g | 0g | 6.6g | 0g | |
| Savustettu perhekinkku Snellmann, yksi siivu 7 g | 560g | 571kcal | 89.6g | 8.4g | 19g | 2.2g | |
| Tulinen chilikastike (Spice up!), annos 200g | 360g | 216kcal | 2.9g | 36.7g | 0.7g | 0g | |
| Täysjyväpatonki (Fazer), annos 125g | 2000g | 5000kcal | 200g | 960g | 38g | 138g | |
| Annoskoko tuplana | 12378g | 15104kcal | 811g | 2394.2g | 231g | 354.4g | |
| Valittu annoskoko | 6189g | 7552kcal | 405.5g | 1197.1g | 115.5g | 177.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3094g | 3776kcal | 202.8g | 598.6g | 57.8g | 88.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.6g | 19.3g | 1.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu