Kasvissosekeitto
Persilja, pippurit ym
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Maukka7
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Maukka7
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 641g | 185kcal | 6.4g | 29.5g | 1.9g | 11.5g | |
| Juuriselleri | 427g | 134kcal | 5.3g | 19.6g | 0.9g | 13.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 854g | 239kcal | 5.1g | 50.8g | 1.7g | 21.4g | |
| Peruna, paistettu | 641g | 861kcal | 14.2g | 116.2g | 34.5g | 7.5g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 53g | 139kcal | 6.9g | 6.4g | 9.6g | 0.2g | |
| Vesi | 3203g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 374g | 448kcal | 10.8g | 16.8g | 37.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12384g | 4014kcal | 97.4g | 478.6g | 172g | 107.6g | |
| Valittu annoskoko | 6192g | 2007kcal | 48.7g | 239.3g | 86g | 53.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3096g | 1004kcal | 24.4g | 119.7g | 43g | 26.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 3.9g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu