Porokeitto
Mausteeksi persiljaa, timjamia ja valkopippuria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 882 grammaa
Hemmula
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 882 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 28g | 22kcal | 0.5g | 4.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Kylmäsavu poronpaisti (Lapin liha), annos 9g | 11g | 15kcal | 2.8g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.8g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 7g | 20kcal | 1.3g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 8.4g | 28kcal | 0.2g | 0.3g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 124g | 175kcal | 10g | 10.8g | 9.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 62g | 88kcal | 5g | 5.4g | 4.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 44kcal | 2.5g | 2.7g | 2.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8.1g | 8.7g | 7.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu