Kanapasta sour

Paista kanat + sipuli ensin ja lisää muut aineet (myös keitetty pasta)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 498 grammaa

Pertsi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Torino Täysjyvä Capellini (Raisio), annos 60g8.1g27kcal1.3g5g0.2g0.5g
Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g9g10kcal1.5g0.2g0.3g0g
Findus Wok Thai16g3.9kcal0.2g0.6g0.1g0.5g
Maustettu ruokakerma Sweet & Sour (Valio)7.8g8.6kcal0.3g1.1g0.4g0g
Tomaattimurska (Euro shopper)13g3.7kcal0.1g0.5g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g0.8g0.6kcal0g0.1g0g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g7.4g2kcal0.1g0.4g0g0.1g
Oliiviöljy 0.4g3.9kcal0g0g0.4g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana124g119kcal7g15.8g2.8g2.2g
Valittu annoskoko62g60kcal3.5g7.9g1.4g1.1g
Annoskoko puolitettuna31g30kcal1.8g4g0.7g0.6g
Arvot/100g100g96kcal5.6g12.7g2.3g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=89134