Proteiinikaakaobanaanipirtelö
Tehosekottimeen kaikki ja sekasin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 13g | 11kcal | 0.1g | 2.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Proteiini FAST Soija90 | 3.3g | 13kcal | 2.9g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 44g | 20kcal | 1.4g | 2.1g | 0.7g | 0g | |
| O ´boy kaakaojauhe | 2.2g | 9kcal | 0.1g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 125g | 106kcal | 9g | 13g | 2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 62g | 53kcal | 4.5g | 6.5g | 1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 27kcal | 2.3g | 3.3g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 7.2g | 10.4g | 1.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu