Lihapullakastike
Valmista lihapullat ja kastike ohjeen mukaan.
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi vähäsuolainen | 2.3g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 1.4g | 4.7kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.5g | 1.4kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 6.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 7.7g | 13kcal | 1.5g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 7.7g | 20kcal | 1.3g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 1.1g | 3.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 3.8g | 3.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g | 1g | 3.1kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 1.2g | 2.5kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 125g | 137kcal | 7.4g | 4.6g | 9.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 69kcal | 3.7g | 2.3g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 34kcal | 1.9g | 1.2g | 2.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 5.9g | 3.7g | 7.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu