Karppi letut
Kannattaa lisätä myös vaniljasokeria ja makeutusta maun mukaan, sekä ripaus suolaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 35g | 50kcal | 4.3g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 4.2g | 25kcal | 1g | 0.3g | 2.3g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 4.2g | 30kcal | 0g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 19g | 66kcal | 0.4g | 0.6g | 6.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 125g | 341kcal | 11.4g | 2g | 32.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 170kcal | 5.7g | 1g | 16.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 85kcal | 2.9g | 0.5g | 8.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 273kcal | 9.1g | 1.6g | 25.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu