Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 17g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
Maitorahka laktoositon 0,3% (Valio), annos 200g | 21g | 14kcal | 2.5g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
Soijajauho rasvainen | 3.7g | 17kcal | 1.3g | 0.9g | 0.9g | 0.4g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 2.1g | 6.8kcal | 0.6g | 0.1g | 0.4g | 0.6g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 2.1g | 5.4kcal | 0.3g | 0.7g | 0.1g | 0.6g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 2.1g | 14kcal | 0.6g | 0.1g | 1.2g | 0.3g | |
Leivinjauhe | 1.1g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 2.6g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
Oltermanni, perinteinen | 11g | 38kcal | 2.6g | 0g | 3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 125g | 281kcal | 20.4g | 6.4g | 19.2g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 63g | 140kcal | 10.2g | 3.2g | 9.6g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 31g | 70kcal | 5.1g | 1.6g | 4.8g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 225kcal | 16.3g | 5.1g | 15.4g | 3g |