Italialainen munakoisovuoka

Kypsänä 1939g

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 800 grammaa

Varda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Munakoiso 27g5.9kcal0.1g0.8g0.1g0.7g
Sipuli 5.2g1.6kcal0.1g0.2g0g0.1g
Forte juusto (Valio)2.6g9kcal0.9g0g0.7g0g
Ruoka 5%, rypsiöljystä (Valio), annos 250g5.2g4.2kcal0.1g0.3g0.3g0g
Sokeri 0.3g1.3kcal0g0.3g0g0g
Pirkka Tomaattimurska 500g22g6.6kcal0.2g1.3g0g0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu 0.8g6.9kcal0g0g0.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana125g72kcal2.8g5.8g3.8g1.6g
Valittu annoskoko63g36kcal1.4g2.9g1.9g0.8g
Annoskoko puolitettuna31g18kcal0.7g1.5g1g0.4g
Arvot/100g100g57kcal2.2g4.6g3g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=310009