Tiian perunamuusi
Kypsänä 1182
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 51g | 39kcal | 1g | 7.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Voi | 0.4g | 3kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 11g | 3kcal | 0.4g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 125g | 89kcal | 2.8g | 16.6g | 0.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 45kcal | 1.4g | 8.3g | 0.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 22kcal | 0.7g | 4.2g | 0.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 2.2g | 13.3g | 0.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu