Bataatti-inkiväärisosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaton		26g	21kcal	0.4g	4.3g	0g	0.8g
Inkivääri, tuore, silputtu		3.6g	2.9kcal	0.1g	0.6g	0g	0.1g
Sitruunamehu, laimentamaton		2.6g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		3.6g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		26g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl		0.7g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)		0.7g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	125g	53kcal	1.2g	10.6g	0g	2g
	Valittu annoskoko	62g	27kcal	0.6g	5.3g	0g	1g
	Annoskoko puolitettuna	31g	13kcal	0.3g	2.7g	0g	0.5g
	Arvot/100g	100g	43kcal	1g	8.5g	0g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu