Herkkurahka

Kaikki ainekset vain sekaisin ja ääntä kohti! Nam! :)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa

Sip
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki35g20kcal3g1.8g0.1g0g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki7g6.3kcal1.1g0.2g0.1g0g
Soijalesitiini rakeita2.1g19kcal0g0.2g1.9g0g
Funlight. vadelma4.2g0kcal0g0g0g0g
Mustikka14g4.7kcal0.1g0.9g0.1g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana125g99kcal8.4g6.2g4.4g1g
Valittu annoskoko63g50kcal4.2g3.1g2.2g0.5g
Annoskoko puolitettuna31g25kcal2.1g1.6g1.1g0.3g
Arvot/100g100g79kcal6.7g5g3.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=137673