Jauheliha-pekoni -uunimunakas
+suolaa, pippuria, paprikajauhetta.
200 astetta, n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Mamisan
200 astetta, n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Mamisan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 19g | 26kcal | 3.5g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Pekoni rasvainen | 4g | 15kcal | 0.5g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 18g | 23kcal | 2g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 0.9g | 2.6kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 4.7g | 18kcal | 1.4g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 12g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 126g | 177kcal | 15.2g | 1.6g | 12.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 88kcal | 7.6g | 0.8g | 6.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 44kcal | 3.8g | 0.4g | 3.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 12.1g | 1.3g | 9.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu