Mustikkarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Flora kuohu 26% (Unilever finland oy), annos 250g		16g	41kcal	0.3g	0.6g	4.1g	0.1g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		31g	19kcal	3.1g	1.3g	0.1g	0g
Makeutusjauhe, Rainbow		0.3g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Mustikka metsä-		16g	6.9kcal	0.1g	1g	0.1g	0.5g
	Annoskoko tuplana	125g	135kcal	7g	6.4g	8.6g	1.2g
	Valittu annoskoko	63g	67kcal	3.5g	3.2g	4.3g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	31g	34kcal	1.8g	1.6g	2.2g	0.3g
	Arvot/100g	100g	108kcal	5.6g	5.1g	6.9g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu