Mansikka-rahkapirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g		7.8g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Mansikka,pakaste Rainbow		25g	8.8kcal	0.1g	1.8g	0.1g	0.5g
Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g		19g	12kcal	2.1g	0.8g	0.1g	0g
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pro feel proteiinijogurtti naturell (Valio), annos 150g		11g	5.5kcal	0.8g	0.2g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	126g	54kcal	6g	6g	0.6g	1g
	Valittu annoskoko	63g	27kcal	3g	3g	0.3g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	31g	14kcal	1.5g	1.5g	0.2g	0.3g
	Arvot/100g	100g	43kcal	4.8g	4.8g	0.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu