Palkkari
Sekoitus :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 397g | 1630kcal | 302.1g | 19.9g | 31.8g | 0g | |
| Carbo flex pure (Star nutrition), annos 30g | 199g | 755kcal | 0.2g | 188.8g | 0g | 0g | |
| CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 24g | 172kcal | 0g | 0g | 19.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1240g | 5113kcal | 604.6g | 417.4g | 101.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 620g | 2556kcal | 302.3g | 208.7g | 50.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 310g | 1278kcal | 151.2g | 104.4g | 25.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 412kcal | 48.8g | 33.7g | 8.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu