Kanamainen keitto

Paista kanat ja keitä muut =) Sekoita lopuksi keskenään.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa

Zeminia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria200g288kcal32g5g14.8g0g
Tomaattimurska valkosip. (rainbow)150g60kcal1.7g10.8g0.8g2.1g
Vihannessekoitus (pakaste)125g44kcal3g8.4g0g3.7g
Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g90g25kcal1g4.3g0.4g2.7g
Täysjyvä pasta Cappelli (Torino) 70g55g182kcal8.8g34.1g1.1g3.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1240g1197kcal93g125.2g34.2g23.6g
Valittu annoskoko620g598kcal46.5g62.6g17.1g11.8g
Annoskoko puolitettuna310g299kcal23.3g31.3g8.6g5.9g
Arvot/100g100g97kcal7.5g10.1g2.8g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=136186