Juureskiusaus
Ainekset voideltuun uunivuokaan.
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 188g | 54kcal | 1.9g | 8.6g | 0.6g | 3.4g | |
| Porkkana | 125g | 41kcal | 0.8g | 6.9g | 0.2g | 3.2g | |
| Palsternakka | 63g | 40kcal | 0.3g | 7.4g | 0.3g | 2.8g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Valkosipuli | 6.2g | 6.8kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 13g | 111kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 156g | 234kcal | 3.1g | 3.9g | 23.4g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 1.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuustomuru 150g (Rainbow), annos 150g | 31g | 106kcal | 6.9g | 0.2g | 8.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1240g | 1206kcal | 28g | 59.8g | 91.6g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 620g | 603kcal | 14g | 29.9g | 45.8g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 310g | 302kcal | 7g | 15g | 22.9g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2.3g | 4.8g | 7.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu