Tuhti-kana hampurilainen (Keskinen)

Hampurilaisen täytteiksi on valittu lähin vastaava (valmistaja ei välttämättä ole sama).

Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa

Olento
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hampurilaismajoneesi (Atria), annos 10g1000g3150kcal5g120g300g5g
Salaatti, kurkkusalaatti, kurkkupikkelssi, kurkkurelissi 200g258kcal1g59.9g0.2g2g
Muhku moniviljasämpylä,Fazer1000g3200kcal110g470g92g0g
Pekoni, paistettu 600g3090kcal98.6g0g304.1g0g
Paahdettu sipuli, Pirkka, 1rkl200g1220kcal12g94g88g0g
Juusto, mozzarella 200g521kcal37.2g0g40.6g0g
Paneroitu broileripuikko (Pirkka), annos 66.6g2000g5200kcal320g260g320g18g
Ketsuppi, Heinz200g206kcal1.8g48.2g0.2g2.4g
Ananasviipale ananasmehussa xtra800g480kcal4g112g0g11.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12400g34651kcal1179.2g2328.2g2290.2g77.2g
Valittu annoskoko6200g17325kcal589.6g1164.1g1145.1g38.6g
Annoskoko puolitettuna3100g8663kcal294.8g582.1g572.6g19.3g
Arvot/100g100g279kcal9.5g18.8g18.5g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=139430