Thai kanakeitto
Lisää mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 250g | 68kcal | 3.3g | 12g | 0.5g | 4.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 250g | 68kcal | 3.3g | 12g | 0.5g | 4.3g | |
| Idut, sinimailanen/mungpapu | 300g | 99kcal | 12g | 7.8g | 2.1g | 4.5g | |
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 1500g | 1620kcal | 345g | 0g | 27g | 0g | |
| Tom kha keittoaines (Pirkka), annos 10g | 50g | 230kcal | 1.6g | 36.5g | 8.5g | 2.1g | |
| Valkosipuli | 50g | 54kcal | 3.9g | 8.1g | 0.3g | 1g | |
| Nuudeli, riisi- | 500g | 1769kcal | 17.2g | 408.2g | 2.8g | 8g | |
| Suippopaprika, makea, Pirkka | 300g | 75kcal | 2.7g | 13.8g | 1.2g | 5.7g | |
| Annoskoko tuplana | 12400g | 7963kcal | 778g | 996.8g | 85.8g | 59.8g | |
| Valittu annoskoko | 6200g | 3982kcal | 389g | 498.4g | 42.9g | 29.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3100g | 1991kcal | 194.5g | 249.2g | 21.5g | 15g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.3g | 8g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu